文章導(dǎo)讀：真性紅細(xì)胞增多癥是一種克隆性干細(xì)胞疾病，以全血容量增多，血粘度增高及脾腫大為主要表現(xiàn)。多見于老年人。真性紅細(xì)胞增多癥其主要病機(jī)為“血瘀”，而導(dǎo)致血瘀的因素，各家的臨床所見、認(rèn)識(shí)也不相一致，但歸結(jié)起來(lái)無(wú)外痰熱、肝火、熱毒諸方面。
真性紅細(xì)胞增多癥是一種克隆性干細(xì)胞疾病，以全血容量增多，血粘度增高及脾腫大為主要表現(xiàn)。多見于老年人。
真性紅細(xì)胞增多癥其主要病機(jī)為“血瘀”，而導(dǎo)致血瘀的因素，各家的臨床所見、認(rèn)識(shí)也不相一致，但歸結(jié)起來(lái)無(wú)外痰熱、肝火、熱毒諸方面。
痰熱 嗜酒及恣食肥甘，痰濕偏盛，與熱搏結(jié)，化燥灼津，以致血行不暢，脈絡(luò)受阻而成瘀血。
肝火 肝氣郁結(jié)，肝陽(yáng)上亢，血受熏灼，凝結(jié)瘀塞，津液虧耗不能載血運(yùn)行；肝郁化火，火灼津液致瘀證，肝熱與血瘀互結(jié)而成。
熱毒 熱毒火邪，蘊(yùn)伏營(yíng)血，陽(yáng)明熱盛，彌漫三焦，津液被劫，營(yíng)陰受損，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，導(dǎo)致氣血兩燔之候。
除上述以外，臨床上還可見有氣虛、陰虛等兼證之病例。
要健康就要懂得保健，那么應(yīng)該如何保健呢，不妨試下養(yǎng)生“八多八少”法吧！
一、多嚼少食。充分咀嚼能促進(jìn)消化，老人脾胃功能衰弱，更要重視多咀嚼，這樣吃進(jìn)去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特別是晚餐不宜過飽。
二、多菜少肉。古代醫(yī)學(xué)主張飲食以清淡為主，特別是老年人，要以“五谷為養(yǎng)，五果為助”,平時(shí)多吃新鮮蔬菜，既可供給人體營(yíng)養(yǎng)，又有助于保持大便通暢。適當(dāng)減少肉類食物，避免攝入過多脂肪，能減少高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。
三、多醋少鹽。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“咸傷腎”,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，高血壓的發(fā)病與過量攝入鹽有關(guān)，故“淡食多補(bǔ)”是有一定道理的。而醋味酸、性溫，能促進(jìn)消化，故多吃些醋對(duì)身體有益。
四、多果少糖。糖性黏膩，助濕生痰，而痰為百病之源，故老人少吃糖為佳。而水果中不僅含有糖分，還含有多種維生素，對(duì)人體大有裨益。
五、多施少欲。多施是指多幫助別人，若能為他人分憂解難，自己亦分享其樂，精神愉快，勝似補(bǔ)藥。少欲是說(shuō)人要少些欲望，做到隨遇而安、淡泊名利。
六、多眠少煩。老年人氣血相對(duì)較弱，精力不足。要保證充足的睡眠時(shí)間，使體力、精力得以恢復(fù)。日常生活中，不如意事十之八九，須知憂愁煩惱最易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，故老年人遇事不要煩惱，要胸懷寬廣，泰然處之。
七、多容少衣。多容是說(shuō)姿態(tài)要端正，做到坐如鐘、站如松、睡如弓。少衣并不是說(shuō)要少穿衣服，而是說(shuō)要按四季氣候變化增減衣物。
八、多步少車。老年人要少坐車、多走路，這樣可促進(jìn)人體血液循環(huán)，加速新陳代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持以步代車，對(duì)延年益壽大有幫助。
http://m.70639.cn/hongxibaozengduo/1773.html以上內(nèi)容就是關(guān)于[紅細(xì)胞增多癥“八多八少”護(hù)理總結(jié)] 的內(nèi)容分享；栗建華主任告訴大家，中醫(yī)藥治療血液病有著廣闊的資源優(yōu)勢(shì)。數(shù)十年來(lái)他探索了中醫(yī)治療血液病的途徑，經(jīng)長(zhǎng)期臨床研究，發(fā)現(xiàn)血液病的致病因素多為“邪毒”所致，如放射線、化學(xué)藥品，農(nóng)藥、病毒、細(xì)菌等均為中醫(yī)“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎(chǔ)上，他提出“邪毒傷腎”的理論，創(chuàng)立了“解毒透邪、瀉實(shí)固本”，以促進(jìn)骨髓造血功能的治療方法，打破了以往治療該病單一立論的傳統(tǒng)觀點(diǎn)，對(duì)不同疾病采取辨證辨病相結(jié)合，針對(duì)病因采取不同的治療方案，為中醫(yī)治療血液病提供了系統(tǒng)的理論依據(jù)和治療法則，臨床上使病情得到了好轉(zhuǎn)。
