文章導讀：如果是急重型再障，出血的風險很高，是不適合進行活動量較大的運動的，在出血的急性期，還應(yīng)該臥床休息。如果是癥狀較輕的慢性再障患者，或者經(jīng)過治療后，血象已經(jīng)慢慢恢復的患者，是可以適當出門活動一下，呼吸新鮮空氣的
再生障礙性貧血患者可以進行戶外運動嗎？
一是要看患者目前的健康狀況，如果是急重型再障，出血的風險很高，是不適合進行活動量較大的運動的，在出血的急性期，還應(yīng)該臥床休息。如果是癥狀較輕的慢性再障患者，或者經(jīng)過治療后，血象已經(jīng)慢慢恢復的患者，是可以適當出門活動一下，呼吸新鮮空氣的，這對于患者放松心情，以更好的狀態(tài)迎接下面的治療過程很有幫助。
二是要看活動的方式和運動量。一般來說，再障患者可以經(jīng)常適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉以增強免疫力，而且適當?shù)倪\動也有助于病情的恢復。但也要適當把握，切不可過激過量運動，以免發(fā)生外傷，一旦出血感染就非常嚴重了。再障患者可以選擇短距離的散步，慢跑，騎自行車，或者在明媚的陽光底下舒展舒展身體，都是很好的活動方式。
另外，符合“運動”標準的再障患者，在活動的過程中，也不要過于放松，記得保護好自己，還要記住以下幾點注意事項：
1、晨練前應(yīng)適當喝點熱飲，如牛奶、蛋湯、豆?jié){和稀粥等，以補充人體水分，增加熱量，防止消耗過大加重貧血。
2、再障患者鍛煉前應(yīng)先做準備活動，如輕揉軀體、扭扭腰、活動活動關(guān)節(jié)，熱身后再進行鍛煉，防止行運過急而誘發(fā)意外傷害。
3、再障患者出門運動要在天氣晴朗，空氣質(zhì)量好的情況下，防止吸入污染氣體，避免感染。
所以說，身體狀況允許的再障患者是可以出門踏青賞春的，只要科學把握，勞逸結(jié)合，還是對病情的治療有極高的推進作用的。
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